我.瑜珈 線上瑜珈課程

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讓我們先為全球的人民祈求平安健康。今年也開始在倒數中,因疫情關係,在這2020年相信大家都辛苦了。在此我 · 瑜珈團隊祝福全球人民平安,健康!我 · 瑜珈 的線上課程主要的忠旨是透過瑜珈的練習來帶領大家舒緩身、心、靈上的壓力,每位我 · 瑜珈的學員可以在任何舒適安全的家中,透過線上的課程和專業的老師們一起來體驗瑜珈!雖然疫情還在持續,但此時此刻我們更是需要保持健康的身體和學習穩定內在的情緒來預防及遠離疾病!而古老印度留傳下來的瑜珈練習可以幫助我們強壯身體,促進血液循環,最重要的學習平衡身,心,靈上的健康!

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我.瑜珈 線上瑜珈課程
 
我?瑜珈 特別加開熱門的療癒課程——自我療癒的按摩球 “球瑜珈”和專門設計給樂齡或忙碌的上班族的椅子瑜珈,放鬆深層肌肉的”陰瑜珈“。如果您是剛接觸瑜珈的也非常適合體驗 “輕瑜珈”,或想接觸身心靈並打開身體脈輪的 “心瑜珈”,還是想在家裡擺動身體流汗的“流瑜珈”及“狂瑜珈”。我?瑜珈的線上課程共有8 種不同種類的瑜珈課程,由五位專業合格的師資團隊來帶領學員們分享瑜珈!
★LIVE 線上課程上課方式:
 
付款繳費後,只需下載免費的ZOOM,課程開始前將會收到專屬zoom連結,
之後您就可以在任何一個舒適的環境中和老師一起練習了!
 
 
 



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