奇濼音樂與藝術學院

[奇濼音樂與藝術學院] 揮出你的正能量 壁球運動

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課堂時間:一小時
課程次數:8堂/期
授課老師:Squash 壁球戰鬥營 教練群

編號: SQUASH 01 分類: 其他 標籤: 抒壓, 運動, 壁球, Squash 運費:免運費 查看[奇濼音樂與藝術學院]所有課程
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專家介紹

◆ 私人課程 : 一對一,一對二,自組3~6人團體課程, 6-12歲兒童,親子課程皆可規劃! 
◆ 台北市/新北市皆可 
◆公司企業職場健康促進 / 運動社團 / 包班課程 /包班課程 / 健康講座 / 親子日聯歡活動。 
◆各級學校體育課程 / 社團活動 / 參訪研習 / 社團活動 / 校外教學體驗課程。 
◆社區壁球室-到府教學 
◆安親班、幼兒園 體育課程規劃/寒暑假營隊活動合作 
為專業場地,師資,規劃專屬學童寒暑期壁球為主之運動課程(如:游泳、體適能、瑜珈、舞蹈、攀岩…等) 
# 歡迎私人和各單位洽詢合作方案。 

【學壁球】 
想學壁球? 打壁球包括不同的肢體技巧,可以打的緩和也可以是劇烈地,是一種可以在短時間消耗體力的運動,同時鍛鍊到反應力及敏捷度,學壁球是必須要保持專注力及身體速度,所以有專業的壁球教練來指導訓練可以提升球技和身體的柔韌性。 
 

【團體班和教練課的差別】 
由於壁球運動講求技術及但重視對戰訓練,初學者一般會選擇團體班去啟發興趣,建立運動的培養和結交球友,缺點是教練未必能跟進每位學員的進度。個別教練課,較能更仔細指導球友和學員的進度,以及學習不同程度的對戰策略。 

【壁球特色】 
享愛揮拍的樂趣的同時 : 訓練腦力發展、運動體力、肌力成長、反應力與肢體協調度喔! 

SQUASH】 
壁球教練群皆為國家考核的合格教練和比賽作戰經驗。很多人認為壁球會揮拍就已經足夠,其實壁球對打是十分講求有效的體能發揮、專注力、技巧、和作戰思考。教練的豐富經驗和協作能力可更有效率地提升您的壁球技巧。教學上會先了解到學員的學習進度和實際能力,從而針對每個部份進行訓練,長期課程中可與教練討論並制定壁球學習計劃及設計適當的練習菜單,從而幫助學員快速成長。 

 



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當課程頁面未特別標示時,若您在離上課日七天〝之前〞提出取消課程, 「谷林商家 / 老師」會將課程費用全額退款給您,但若您在離上課日七天〝之內〞(但不含上課當天)才提出要求取消課程, 「谷林商家 / 老師」只能退回已支付課程費用金額的50%給您,請特別注意喔!