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【 均衡飲食的重要性 】
現代人常常攝取過多的熱量，營養不均衡，導致肥胖、慢性病包括心臟病、癌症、糖尿病及高血脂症等罹患率上升，「均衡飲食」可以減少現代人營養素缺乏的問題，並預防各種疾病。
【健康低卡飲食生活】美味三餐課程
健康管理師曾健康老師親自研發的美味三餐課程，教您從選購食材到烹調製作，完成一桌均衡低卡的美味料理。
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7/25 - 海鮮健康低卡餐
7/28 - 肉類健康低卡餐
7/30 - 素食健康低卡餐
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